Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống ngon, bổ, rẻ thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây. Bách hóa xanh sẽ mách bạn cách làm sinh tố chuối bí đỏ vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Tham khảo ngay nhé!
Bí đỏ được xem là nhà vô địch về hàm lượng sắt, vitamin, muối khoáng và các axit hữu cơ. Các dưỡng chất có trong bí đỏ rất tốt cho tim mạch, não bộ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng ngừa tiểu đường và ngăn ngừa ung thư. Bên cạnh đó, chuối cũng rất tốt cho việc giảm cân, cải thiện tiêu hóa và kiểm soát lượng đường huyết. Với những lợi ích tuyệt vời trên, bạn có thể kết hợp 2 loại nguyên liệu này thành sinh tố chuối bí đỏ. Bách hóa xanh đảm bảo bạn sẽ bất ngờ về độ thơm ngon và bổ dưỡng của món sinh tố này!
Bạn đang đọc: Cách làm sinh tố chuối bí đỏ tăng cường hệ miễn dịch lại giảm cân nhanh chóng
Nguyên liệu sinh tố bí đỏ chuối
- Nửa trái bí đỏ
- 1 quả chuối
- 1 hũ sữa chua
- 1 muỗng mật ong
Cách làm sinh tố chuối bí đỏ
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
- Bạn rửa sạch chuối và bí đỏ. Chuối bạn bóc vỏ, thái miếng nhỏ còn bí đỏ bạn gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng.
Bước 2 Hấp bí đỏ
Tìm hiểu thêm: Cách ăn nem chua khỏi cần bóc lá nhanh gọn bất ngờ
- Bạn cho bí đỏ và nồi và hấp cách thủy từ 7-10 phút cho bí đỏ mềm
Bước 3 Xay sinh tố
>>>>>Xem thêm: Cách làm rau ngổ xào thịt bò giòn ngon, bổ dưỡng
