Cách làm cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, dinh dưỡng cho cả nhà

Cách làm cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, dinh dưỡng cho cả nhà

Cải cầu vồng có màu sắc bắt mắt, giàu dinh dưỡng nên được nhiều người yêu thích. Cùng vào bếp với Blogtonghop24h.edu.vn làm món cải cầu vồng đãi cả nhà nhé!

Cách làm cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, dinh dưỡng cho cả nhà

Bạn đang đọc: Cách làm cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, dinh dưỡng cho cả nhà

Chuẩn bị
5 phút
Chế biến
10 phút
Dành cho
2 – 3 người

Cải cầu vồng là một loại rau lá có nhiều màu sắc, cải cầu vồng có thể làm salad, xào hay nấu canh đều rất ngon, bổ dưỡng. Hôm nay, Blogtonghop24h.edu.vn sẽ mách bạn cách làm món cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, hấp dẫn cho bữa cơm gia đình nhé!

Nguyên liệu làm cải cầu vồng xào tỏi

  • 300g cải cầu vồng
  • Dầu ăn
  • 4 tép tỏi
  • Hạt nêm
  • Dầu hào
  • Tiêu xay

Cách làm cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, dinh dưỡng cho cả nhàNguyên liệu làm cải cầu vồng xào tỏi

Cách làm cải cầu vồng xào tỏi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên, bạn hãy cắt bỏ gốc cải cầu vồng, ngắt bớt lá, cọng già. Rửa sạch cải với nước muối pha loãng, để ráo, cắt thành từng khúc vừa ăn.

Bắc một nồi nước lên bếp. Nước sôi, cho cải vào trần sơ khoảng 1 phút thì vớt ra, rửa lại với nước lạnh cho cải giòn, ngọt hơn. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Cách làm cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, dinh dưỡng cho cả nhàSơ chế nguyên liệu

Bước 2 Xào cải cầu vồng

Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng, cho tỏi băm vào phi thơm. Kế đến, bạn cho cải cầu vồng vào, đảo đều tay. Nên vào cải 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh dầu hào, trộn đều cho cải thấm gia vị rồi tắt bếp.

Tìm hiểu thêm: Cách làm chè dừa non đơn giản, thanh mát mà lại siêu ngon

Cách làm cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, dinh dưỡng cho cả nhàXào cải cầu vồng

Bước 3 Thành phẩm

Vậy là món cải cầu vồng xào tỏi của bạn đã hoàn thành rồi đấy. Bạn hãy cho món ăn ra đĩa, rắc thêm tiêu xay lên trên. Dọn cải cầu vồng xào ra bàn cùng với cơm nóng và các món ăn khác nhé!

Cách làm cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, dinh dưỡng cho cả nhàThành phẩm

Thưởng thức

Cải cầu vồng xào tỏi thơm lừng, không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Cải giòn giòn, ngọt thanh, hòa cùng vị tỏi thơm nồng. Món ăn được nêm nếm vừa ăn, ăn cùng với cơm nóng rất ngon. Thưởng thức ngay bạn nhé!

Cách làm cải cầu vồng xào tỏi giòn ngon, dinh dưỡng cho cả nhà

>>>>>Xem thêm: Cách làm ốc cà na cháy tỏi đậm vị, ăn ngon hút hồn

Cải cầu vồng xào tỏi

Trên đây là chia sẻ của Blogtonghop24h.edu.vn về cách làm món cải cầu vồng xào tỏi thơm ngon. Hy vọng bạn sẽ thực hiện thành công để chiêu đãi người thân và bạn bè của mình nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *