Đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt. Trong ngày hè nắng nóng thì món chè đậu xanh sẽ giúp giải nhiệt cơ thể vì thế hôm nay mình sẽ hướng dẫn cách nấu chè đậu xanh phổ tai nhé.
Bạn đang đọc: Bí quyết nấu chè đậu xanh phổ tai thanh nhiệt ngon khó cưỡng
Chuẩn bị
10 phút Chế biến
30 phút Dành cho
3 – 4 người
Chè đậu xanh phổ tai là món chè đã quá quen thuộc với biết bao thế hệ. Bên cạnh hương vị thơm ngon, ăn chè đậu xanh phổ tai còn giúp thanh lọc cơ thể, mát gan, lợi tiểu, giảm mỡ máu, hạ huyết áp,…
Nghe biết bấy nhiêu là công dụng như thế thì bạn nghĩ rằng cách nấu cũng phải phức tạp lắm phải không? Không hề nhé, cách nấu chè đậu xanh chỉ mất khoảng 25 phút với 3 công đoạn chính thôi, cùng xem tiếp để biết cách làm nha.
Nguyên liệu làm chè đậu xanh phổ tai
- 200g đậu xanh
- 10g phổ tai
- 150g đường
- 1/2 muỗng muối
Nguyên liệu làm chè đậu xanh phổ tai
Cách nấu chè đậu xanh phổ tai
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Sơ chế nguyên liệu
Ngâm đậu xanh trong nước khoảng 3-4 tiếng trước khi nấu hoặc ngâm qua đêm để đậu nhanh mềm hơn khi nấu nhé.
Tương tự, phổ tai cũng ngâm nước khoảng 1 tiếng cho nở mềm trước khi nấu, rửa sạch rồi vớt ra để ráo, sợi nào dài quá thì có thể cắt ngắn lại.
Bước 2 Nấu đậu xanh
Cho đậu xanh và 500ml nước vào nồi, nấu khoảng 15 phút cho đến khi đậu xanh chín mềm, nhớ vớt bọt cho nước không bị đục.
Tìm hiểu thêm: Pegan diet là gì? Lợi ích, ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng Pegan
Nấu đậu xanh
Khi đậu xanh đã nở mềm thì cho 150g đường và 1/2 muỗng cà phê muối vào, trộn nhẹ tay và đun ở lửa nhỏ thêm khoảng 5 phút để đường tan và ngấm vào đậu.
Bước 3 Nấu chè
Cho thêm 500ml nước vào nồi đun, khi nước sôi trở lại thì cho phổ tai vào nấu thêm 10 phút nữa rồi tắt bếp.
Nấu chè
Tham khảo thêm: Cách nấu chè sắn, chè khoai mì dẻo ngon, ngọt thanh, thơm lừng đơn giản tại nhà
Bước 4 Thành phẩm
Vậy là món chè đậu xanh phổ tai đã hoàn thành rồi nè! Nấu theo cách này đậu xanh vừa chín tới, còn nguyên hạt chứ không hề bị nát. Vị bùi bùi, ngọt ngọt của đậu xanh kết hợp cùng phổ tai giòn sật sật thật là thích!
Thành phẩm
Thưởng thức
Các bạn có thể ăn nóng, ăn đá tùy thích. Nếu bạn nào muốn món ăn trở nên ngon miệng hơn thì có thể cho thêm một ít nước cốt dừa vào, hương vị sẽ mê ly luôn đó!
>>>>>Xem thêm: Cẩm nang các loại mì Nhật Bản nổi tiếng, thơm ngon khó cưỡng
Thưởng thứcChè đậu xanh phổ tai đơn giản nhưng thơm ngon, mát lạnh, giúp giải nhiệt cực tốt. Có thể cho chè vào ngăn mát tủ lạnh trước khi ăn hoặc có thể cho thêm đá vào. Theo dõi Blogtonghop24h.edu.vn để trải nghiệm thêm nhiều món ngon nữa nhé.
