Hạt kê là một loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe. Bạn đã biết hạt kê nấu món gì vừa ngon vừa dinh dưỡng chưa? Hãy cùng khám phá bài viết dưới đây nhé!
Hạt kê được nhiều người yêu thích không chỉ bởi nguồn dinh dưỡng mà nó mang lại, mà còn vì hạt kê có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Hôm nay, Blogtonghop24h.edu.vn sẽ chia sẻ cho bạn 4 công thức nấu hạt kê thành món ăn ngon, dễ làm.
Bạn đang đọc: Tổng hợp 4 cách nấu hạt kê thành các món ăn ngon, dễ làm
Cháo bí đỏ hạt kê
Cháo bí đỏ hạt kê là một trong những món cháo được nhiều bà nội trợ yêu thích, món cháo này rất thích hợp cho các em nhỏ, vừa dễ ăn vừa giàu dinh dưỡng.
Chuẩn bị
15 phút Chế biến
45 phút Dành cho
1 – 2 người
Nguyên liệu làm cháo bí đỏ hạt kê
- Hạt kê 60g
- Bí đỏ 100g
- Kỷ tử 5g
- Nước 1 lít
- Ngò rí
Cách làm cháo bí đỏ hạt kê
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch bí đỏ, gọt vỏ, bạn cắt bí đỏ thành từng lát mỏng.
Ngò rí cũng rửa với nước cho thật sạch, cắt nhỏ.
Sơ chế
Bước 2 Nấu cháo bí đỏ hạt kê
Bạn cho vào nồi 1 lít nước, cho tiếp 60g hạt kê vào nấu sôi. Khi hạt kê đã sôi, bạn cho phần bí đỏ đã cắt vào nấu cùng. Đậy nắp lại nấu thêm khoảng 15 phút cho bí chín.
Khi bí đã chín nhừ, bạn cho thêm kỷ tử vào, nấu thêm 3 phút.
Tìm hiểu thêm: Tổng hợp 16 cách làm món chay thanh đạm, dinh dưỡng tại nhà
Nấu cháo bí đỏ hạt kê
Bước 3 Hoàn thành
Khi cháo đã chín, bạn cho cháo ra bát, rắc thêm ngò rí là thưởng thức được rồi đó
Rắc thêm ngò rí vào cháo
Bước 4 Thành phẩm
Cháo bí đỏ hạt kê có hương vị rất thơm ngon lại giàu dinh dưỡng. Vị bùi béo của hạt kê, bí đỏ ngọt thơm, mềm mịn rất hấp dẫn.
>>>>>Xem thêm: Cách làm bánh trung thu từ bột pha sẵn dễ hơn bao giờ hết
Cháo bí đỏ hạt kêCháo đậu đỏ hạt kê
Cháo đậu đỏ hạt kê là một món ăn vừa bổ dưỡng vừa dễ làm. Bạn có thể nấu món này cho bữa sáng của cả nhà đấy.
